Консультация психолога

Помощь психолога может быть оказана в клинике или онлайн. Какую именно форму работы следует выбрать, зависит от характера проблемы и объективной ситуации (например, наши иногородние и клиенты из-за рубежа получают консультацию психолога онлайн; аналогично — как и клиенты, которые в процессе работы с психологом отправились в отпуск или в командировку). Впрочем, кризисные ситуации и сложные жизненные вопросы предпочтительнее прорабатывать на приеме психолога в клинике — невербальный контакт имеет важное значение, так как является для психолога одним из источников получения важной информации.

Индивидуальная консультация психолога

В зависимости от потребности клиента и поставленных задач, психологическая помощь может включать несколько этапов работы:

• знакомство с проблемой;

• определение целей и задач;

• выбор методов работы с проблемой;

• психокоррекцию;

• коррекцию поведения;

• отработку полученных навыков;

• поддерживающие консультации.

Возможность прохождения приведенных выше этапов в онлайн-формате полностью или частично согласуется с психологом в индивидуальном порядке. Количество сессий — зависит от проблемы, готовности клиента к активному участию в ее решении. Кому-то бывает достаточно одной встречи с психологом, чтобы разобраться в вопросе, улучшить ситуацию, кому-то требуются консультации на длительной дистанции, чтобы достичь поставленных целей.

Семейная консультация психолога

Консультация семейного психолога в СПб не ограничивается совместной работой с парой. Каждый из членов семьи (пары) может получить помощь психолога онлайн или очно в индивидуальном порядке, параллельно с совместной работой. Комбинированный индивидуальный подход к решению семейных проблем является наиболее эффективным.

Психологическая консультация для детей и подростков

В нашей клинике ведут прием детские и подростковые специалисты: психологи мужчины и женщины — дипломированные врачи-психотерапевты, психоневрологи и психиатры. Выбор такого специалиста в качестве психолога для ребенка очевиден по ряду причин:

• имеют большой опыт лечения детей и подростков;

• обладают глубокими знаниями об особенностях психологии развития ребенка на всех этапах;

• владеют медицинскими знаниями о свойственных данной категории пациентов заболеваниях органов и систем (например, ЦНС, эндокринной, мочевыделительной систем);

• наши специалисты могут назначать медикаментозную поддерживающую терапию.

Записаться к детскому психологу в СПб может родитель в одностороннем порядке, если ребенок отказывается посетить специалиста. Как показывает практика, специалист поможет выйти на диалог даже с самым «трудным» подростком, восстановить доверительные отношения и мотивировать его прийти на консультацию.

Кризисные ситуации, внутренние конфликты, нарушение физического и психоэмоционального состояния являются показаниями для обращения за помощью психолога. Близкие люди, в отличие от психолога, не могут дать объективной оценки внутренним переживаниями и проблемам, с которыми человек сталкивается в собственной жизни. Психолог обладает профессиональными навыками, позволяющими убрать оценочные и субъективные суждения, основанные на личном жизненном опыте специалиста, обеспечить качественный уровень проработки вопросов клиента и улучшить взаимоотношения и ситуацию.

Ухудшение психоэмоционального состояния

Помощь психолога нужна при ухудшении психоэмоционального состояния, негативно влияющем на выполнение повседневных бытовых и профессиональных задач, на способность получать от жизни удовольствие. Такое состояние может сопровождаться следующими признаками:

• апатией;

• депрессивным состоянием;

• повышенной тревожностью;

• раздражительностью;

• частными перепадами настроения;

• склонностью негативно оценивать себя, события;

• низким интересом к общению с людьми;

• замкнутостью.

В зависимости от индивидуального порога сопротивляемости стрессам, ухудшение психоэмоционального состояния со временем приводит к развитию психических расстройств. Лучше найти психолога заблаговременно, разобраться в причинах, приводящих к страданиям, скорректировать паттерны мышления и поведения, что позволит, в свою очередь, вывести жизнь на качественно иной уровень. В дополнение у нас возможно консультирование психотерапевтов, неврологов и врачей-психиатров.

Ухудшение физического состояния

Проблемы с самочувствием, ухудшающие качество жизни, могут являться причинами, когда бывает нужна помощь психолога, например:

• быстрая утомляемость;

• приступы головокружения;

• частые головные боли;

• истощение или, напротив, набор веса;

• бессонница, иные нарушения сна;

• проблемы с ЖКТ.

Такие признаки внутренних конфликтов и переживаний, возникающие на фоне ситуаций, решение которых, казалось бы, не представляется возможным, являются психосоматической реакцией. Долгое время люди не обращают внимания на них, до момента, когда состояние психического и физического здоровья становится проблемой, требующей обращения к психотерапевту или даже к психиатру.

Помощь психолога — это объективная и деликатная оценка происходящего в вашей жизни, профессиональная поддержка и коррекционная работа нацеленная на личностный рост. В зависимости от этапа такой работы, клиент получает промежуточный индивидуальный результат, который позволяет успешно двигаться к намеченной цели.

Ресурсное состояние

Обычно уже на первой консультации с психологом удается:

• выявить причины проблемы;

• взглянуть на нее непредвзято;

• выбрать эффективный путь решения;

• составить план действий.

Такая сессия позволяет справиться с эмоциями и переживаниями, получить эмоциональный всплеск, найти в себе силы действовать и войти в ресурсное состояние.

Самостоятельное решение проблем

В дальнейшем консультации с психологом переходят в формат партнерских отношений. На этом этапе от клиента требуется систематическая работа с проблемой. Психолог дает обратную связь, поддерживает и при необходимости корректирует шаги на выбранном ранее пути.

Главная задача психолога на данном этапе — обучить клиента самостоятельной работе с проблемой.

Осознанность

Приближаясь к поставленной на первой встрече цели, клиент в полной мере обучается самостоятельной работе со сложными жизненными ситуациями, успешно разрешает их, способен отстаивать личные границы и сохранять психоэмоциональное равновесие.

Завершающий этап работы с психологом — достижение качественно иного уровня жизни через осознанность.

Материал подготовил: Психиатр, взрослый и подростковый психотерапевт, семейный психотерапевт. 15 лет в психиатрии и психотерапии, повышал квалификацию в Москве – на базе Первого медицинского университета им.И.М.Сеченова и в Санкт-Петербурге – в Институте психотерапии и медицинской психологии им.Б.Д.Карвасарского

Лабутин Александр Сергеевич

Источники данных:

Медицинская психология в психиатрии
Psychology and health: contributions of psychology to the improvement of health and health care
Guide to psychiatry and counseling