Санкт-Петербург
17 линия В.О., дом 4-6Е Финляндский переулок, дом 1 ул. Фучика, дом 4
Круглосуточно без выходных
Вызвать врача
ЗАПИСАТЬСЯ
Мнение врача
Хамидуллин С.В.
Мы гарантируем анонимность, индивидуальный подход, строгое следование современным стандартам медицины и уважительное отношение к пациентам
Психиатр-нарколог
Хамидуллин С.В.
Жмудь А.В.
Мы применяем признанные и эффективные процедуры, которые способствуют защите печени и коры головного мозга от повреждения токсическими веществами, в том числе в результате злоупотребления алкоголем
Главный врач
Жмудь А.В.
Рысин Е.Р.
Пациент, успешно выведенный из запоя, должен сделать осознанный выбор в пользу трезвости. И тогда он способен прожить жизнь достойно и научиться получать от этого удовольствие!
Психиатр-нарколог, психотерапевт
Рысин Е.Р.
Гладышева Э.В.
Внимательное отношение к каждому больному позволяет предотвратить последствия заболеваний и избавить организм от вреда, наносимого алкоголем – от тех заболеваний, которые угрожают их здоровью и жизни
Врач-терапевт, кардиолог
Гладышева Э.В.
Пьянков И.С.
Каждый наш пациент – личность, это человек, в жизнь которого вмешалась болезнь. Мы поможем достичь главного результата – гармонии с самим собой и окружающим миром
Психиатр-нарколог, психотерапевт
Пьянков И.С.
Сидорова Л.В.
Алкоголь и другие психоактивные вещества могут маскировать серьёзные поражения внутренних органов и систем. Современная диагностика позволяет поставить правильный диагноз и приступить к эффективному лечению
Врач-сонолог
Сидорова Л.В.
Ситников В.А.
Успешное применение накопленного опыта в повседневной практике врача-нарколога и обязательный творческий подход – залог достижения положительных результатов в лечении больных с зависимостями
Психиатр-нарколог
Ситников В.А.
Пономаренко А.В.
Роль врача как организатора лечебного процесса в наркологии так же важна, как на войне, ведь мы боремся с коварным и упорным врагом – зависимостями
Психиатр-нарколог
Пономаренко А.В.
Ханин С.Г.
Пациент ждёт от врача-нарколога не только качественной лечебной помощи, но во многом видит в докторе советчика, способного разрешить сложные жизненные ситуации
Психиатр-нарколог
Ханин С.Г.
  • Стоимость размещения
  • Пребывание в стационаре 3-х местное размещение (за 1 сутки)
    6000 р.
  • Пребывание в стационаре 2-х местное размещение Полулюкс (за 1 сутки)
    7000 р.
  • Пребывание в стационаре 1-но местное размещение (за 1 сутки)
    10500 р.
  • Пребывание в стационаре отдельное размещение Люкс (за 1 сутки)
    12500 р.
  • Пребывание в палате интенсивной терапии (за 1 час)
    1500 р.
  • Пребывание дневной/ночной профилакторий «Полулюкс»
    6000 р.
  • Пребывание дневной/ночной профилакторий «Люкс»
    11000 р.
  • Пребывание в палате интенсивной терапии при лечении осложнения абстинентного состояния и/или тяжелой сопутствующей патологии (за 1 сутки)
    17000 р.

Как побороть тревожность

Тревожность – это эмоциональное состояние, которое характеризуется повышенным уровнем беспокойства, страхом и неопределенностью. Хотя некоторая тревожность является нормальной реакцией на стрессовые ситуации, чрезмерная тревожность может стать проблемой и влиять на обычную жизнь человека.

Симптомы тревожности

Они могут включать в себя различные проявления, которые можно сгруппировать по характеру их появления

Физические симптомы

  • Быстрое сердцебиение или покалывание в груди.

  • Повышенное дыхание или ощущение удушья.

  • Напряжение в мышцах и дрожь.

  • Боль в животе или неудержимое мочеиспускание.

  • Головокружение или ощущение слабости.

Психологические симптомы

  • Чувство непонятной тревоги или страха.

  • Постоянные беспокойные или нервные мысли.

  • Трудности с концентрацией или забывчивость.

  • Раздражительность или чувство напряжения.

  • Проблемы со сном, включая бессонницу или беспокойные сны.

Поведенческие симптомы

  • Избегание ситуаций, которые вызывают тревогу.

  • Чрезмерная озабоченность здоровьем и постоянный контроль своих симптомов.

  • Повышенный внутренний напряжение и неспособность расслабиться.

  • Частые проявления нервозности или панических приступов.

Важно отметить, что уровень и тип симптомов могут различаться у разных людей. Если вы испытываете чрезмерную тревожность, важно обратиться к квалифицированному специалисту, такому как психолог или психиатр, чтобы получить подходящую помощь и лечение.

Лечение тревожности у взрослых

Первый шаг в лечении – правильная диагностика. Важно определить симптомы тревожности и обратиться за консультацией к психологу или психиатру. Специалист поможет провести анализ состояния и выбрать наиболее подходящий план лечения.

Подходы к лечению тревожности

Психотерапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из наиболее эффективных методов психотерапии для лечения эмоционального состояния. Она помогает идентифицировать и изменить негативные мысли и поведенческие паттерны, связанные с тревожностью. Помимо КПТ используются психодинамическая и интерперсональная терапия.

Фармакотерапия

В некоторых случаях, врач может рекомендовать препараты для снижения тревожности, такие как антидепрессанты или анксиолитики. Они могут помочь улучшить настроение и снизить тревожность. Однако, принятие решения о приеме лекарств следует обсудить с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант.

Альтернативные методы

Релаксационные техники, такие как медитация и йога, могут быть полезны для снижения тревожности. Физическая активность и спорт также могут помочь в управлении состоянием. Изменение образа жизни и диеты, включая здоровое питание и регулярный сон, также могут оказать положительное влияние на лечение состояния тревожности.

Роль поддержки окружающих

Поддержка семьи и близких играет важную роль в процессе лечения. Групповая терапия и поддержка от людей, сталкивающихся с похожими проблемами, также могут быть полезными. Общение с другими людьми, которые понимают ваше состояние, может помочь вам чувствовать себя менее одиноко и получить дополнительную поддержку.

Повышенная тревожность: лечение и преодоление

Повышенная тревожность характеризуется частыми и интенсивными эпизодами тревоги. Важно понять факторы, способствующие состоянию тревожности, и их влияние на качество жизни.

Лечение повышенной тревожности

  • Изменение мыслей и установок

Работа с негативными мыслями и убеждениями является ключевым аспектом лечения повышенной тревожности. Когнитивные стратегии, такие как переоценка и перепрограммирование мыслей, могут помочь изменить отрицательные паттерны мышления.

  • Стратегии релаксации и самоуспокоения

Различные техники релаксации, включая глубокое дыхание и прогрессивную мускульную релаксацию, могут помочь снизить уровень тревожности. Медитация и визуализация также могут быть полезными инструментами для успокоения ума и снятия тревоги.

  • Поддержка со стороны специалистов

Консультация психолога или психиатра может предоставить дополнительную поддержку и помощь в разработке индивидуального плана лечения. Участие в групповых программах и тренингах также может быть полезным для обмена опытом и получения поддержки от людей, сталкивающихся с похожими проблемами.

Хроническая тревожность

Это длительное и преобладающее состояние тревоги, которое характеризуется частыми и интенсивными эпизодами беспокойства, напряженности и неопределенной тревожности. Она отличается от обычной тревоги тем, что сопровождается продолжительным периодом времени, часто в течение нескольких месяцев или даже лет.

Люди в таком состоянии могут испытывать постоянные опасения и беспокойство, даже если нет очевидных причин для тревоги. Это состояние может значительно ограничивать и усложнять повседневную жизнь, влияя на работу, отношения и общую жизненную радость.

Профессиональное лечение хронической тревожности

1.     Комбинированный подход

Часто для лечения хронической тревожности применяется комбинированный подход, включающий психотерапию и фармакотерапию. Психотерапевтические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и диалектическая поведенческая терапия (ДПТ), могут помочь изменить негативные мыслительные схемы и развить стратегии справления. Фармакологическое лечение может включать препараты для снижения тревожности и стабилизации настроения.

2.     Самопомощь и управление хронической тревожностью

Регулярная практика самоуправления и стратегии справления могут быть полезными для управления состоянием. Это может включать регулярные физические упражнения, здоровый образ жизни, практику медитации и использование техник релаксации. Поддержка от близких и участие в сообществе также могут помочь в терапии.

Лечение тревожности является важным шагом для улучшения качества жизни. Существует множество эффективных методов и подходов к лечению тревожности у взрослых, включая психотерапию, фармакотерапию, альтернативные методы и поддержку окружающих.

Важно обратиться за помощью и найти наиболее подходящий план лечения состояния тревожности и достичь психического благополучия.

Материал подготовил: врач-психиатр, популярный петербургский психотерапевт, соавтор цикла телепередач «5 канала», соведущий в передачах «Радио Балтика», эксперт ТВ-каналов «78», «Санкт-Петербург», «Известия», автор методики Фотосенсорный ритмоблок

Рысин Евгений Робертович

Источники данных:

What is alcohol withdrawal?
Treatment of alcohol withdrawal
Alcohol misuse


Поделиться страницей:

Клиника «Лазарет»

Анонимно  •  Конфиденциально
Анонимно
Конфиденциально

Обращайтесь к нам сейчас:

Записаться

Санкт-Петербург, 17-я линия Васильевского острова, дом 4

Кто будет меня лечить?

Звоните

Или записывайтесь на
Бесплатную консультацию
Нажимая на кнопку "Отправить", вы принимаете условия Публичной оферты
ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ
Имя*
Номер телефона*
Выберите врача или нужную услугу
Сообщение
Введите символы с картинки*
Защита от автоматического заполнения
Звоните

Или записывайтесь на
Бесплатную консультацию
Задать вопрос!
Имя*
Текст*
Телефон*
Введите символы с картинки*
Защита от автоматического заполнения
Вверх