Чем можно помочь себе в процессе избавления от зависимости?

Вопрос, который достаточно часто задают врачам-наркологам, люди, обратившиеся на лечение с серьёзными намерениям – не для того, чтобы показать справку о «подшивке» начальнику или супруге, а люди, осознавшие, что дошли до дна и надо от него оттолкнуться и выбраться на поверхность.

В самом вопросе скрыто сложное – действительно так – диалектическое противоречие: есть желание избавиться от зависимости, но ведь приходилось слышать, что бывших алкоголиков не бывает…

Внесём определённую ясность

Алкоголизм – заболевание хроническое, излечению в формальном значении этого слова не подлежит. То есть, под выздоровлением можно было бы понимать возврат человека на позиции, соответствующие его взаимоотношениям со спиртным до развития заболевания – выпить «безнаказанно», без последствий в компании, в приличествующем вполне выпивке случае, без перебора. Одним словом, вернуться на те позиции, которые принято называть «культурным употреблением спиртного». А вот это-то и невозможно!

Случается, что человек, страдающий алкоголизмом после длительного воздержания (ремиссии) действительно возвращается к умеренному употреблению спиртного, да вот только длится такой период в его жизни совсем недолго. И снова — запои, похмелья, лечение в больнице или на дому…

Значит, под излечением следует понимать пожизненное воздержание, пожизненную ремиссию (с сохранением постоянного риска «срыва»).

Как же освоить новую трезвую жизнь?

Как продержаться в трезвости при огромном изобилии соблазнов, при потоке стрессовых ситуаций, которые преподносит жизнь? Начать надо с самого главного, с формулировки цели всех этих немалых усилий, которые потребует от человека освоение трезвости. Важно понять то, что зависимый не лишает себя ни мнимого удовольствия, ни средства для решения собственных личностных проблем, ни инструмента, помогающего продвигаться по карьерной лестнице и решать сложные деловые вопросы, ссылаясь на традиции вести переговоры не «на сухую».

Нужно понять и принять всей душой ту мысль, что трезвость построена не на отказе от спиртного, а на приобретении тех благ, которые трезвость в себе несёт – ясность мысли, сохранение здоровья, семьи и т. д. Не следует бояться расстаться со сложившимися ранее стереотипами, когда сильный человек – это тот, кто «умеет» выпить.

Именно с этого решения, с этого понимания и начинается путь к трезвости. Не стоит пытаться решать эти проблемы в одиночку. Медицина имеет достаточный опыт не только лечения алкоголизма, но и дальнейшей реабилитации. На определённом этапе реабилитации больной уходит от врача, но не оказывается в вакууме.

Лечению и реабилитации людей, страдающих алкогольной зависимостью, посвящено немало материалов нашего сайта. Начните с базовых понятий лечения алкоголизма вдумчивый и заинтересованный читатель при более подробном изучении сайта сумеет найти ответы на большинство вопросов. А не найдёте – пишите, мы обязательно ответим, не оставив без внимания ни один вопрос.