Выведение алкоголя из организма

В некоторых российских регионах есть телефоны доверия, по которым можно обратиться за поддержкой и узнать, какие ресурсы доступны в месте вашего проживания, которые могут помочь вам справиться с вашей проблемой.

Если вам все еще трудно самостоятельно сократить потребление алкоголя и наркотиков, или если эти вспомогательные службы в вашем случае не помогают, потребуется квалифицированная медицинская помощь. Это особенно важно, если у вас есть симптомы абстиненции, когда вы пытаетесь сократить или прекратить употребление алкоголя или наркотиков. Проявления абстиненции могут быть следующими: потливость и чувство тошноты в животе, чувство дрожи и чувство тревоги. В этих случаях крайне важно на стартовом этапе полноценно вывести алкоголь из крови человека, очистить организм. Для этого у нас в клинике есть как инфузионная терапия, так и серьезные аппаратные методы для чистки крови от токсинов.

Поговорите со своим врачом о том, нужно ли вам лечение от проблем с алкоголем или наркотиками. Во многих случаях лечение может быть направлено на то, чтобы помочь вам снизить потребление алкоголя или наркотиков до уровня, который менее вреден, а не полностью прекратить его. Особенно это касается случаев длительного употребления. Вы и ваш врач сможете решить, какой подход к лечению лучше всего подходит для вас.

Когда вы пьете алкоголь или употребляете наркотики, вы отказываетесь от основ хорошего состояния здоровья. Это особенно относится к молодым людям, употребляющим эти вещества.

Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы оставаться здоровым:

1. Быть активным. Старайтесь заниматься спортом 30 минут в большинство дней недели. Физкультура не только помогает вам оставаться здоровым и сильным, но также может помочь вам лучше справляться со стрессом и тревогой. Это очень хорошая альтернатива употреблению алкоголя или наркотиков.

2. Высыпаться. Сон важен для вашего физического и эмоционального здоровья. Сон может помочь вам оставаться здоровым, сохраняя иммунную систему сильной, что крайне важно особенно в период пандемии. Достаточное количество сна может улучшить ваше настроение и заставить вас чувствовать себя менее напряженным.

3. Следуйте сбалансированной диете. Это помогает вашему организму справиться с напряжением и стрессом. Цельные злаки, молочные продукты, фрукты, овощи и белковые продукты являются частью здорового питания.

4. Найдите себе занятие вместо употребления алкоголя или наркотиков, например, спорт или волонтерскую работу.

5. Медитировать. Медитация помогает чувствовать себя спокойно и может дать вам более четкое представление о вашей жизни, чтобы не пришлось прибегать к врачебной помощи и избавляться от зависимости.

Когда не удается самостоятельно справиться со своими алкогольными проблемами, а таково большинство людей, обращайтесь в клинику для устранения запоя к нашим врачам. Обязательно поможем.

Материал подготовил: Психиатр, психиатр-нарколог, заведующий стационарным отделением. Консультирует и проводит лечение пациентов с обратимыми, пограничными и тяжелыми расстройства психики, требующими подбора психофармакотерапии. Является одним из ведущих врачей-психиатров клиники. Имеет уникальный в своем роде клинический опыт.

Хвиюзов Павел Альбертович

Источники данных:

What is alcohol withdrawal?
Treatment of alcohol withdrawal
Alcohol misuse