Сколько нужно отлежаться перед спортзалом после пьянки

Question

Я стал следить за здоровьем в 34 своих года, спортзал, плаванье и прочие полезные нагрузки. От употребления до конца не отказался, выходные могут быть очень веселыми с тяжелыми отходняками. Понятно, сразу с похмелья бежать и брать 150 кг на грудь не буду. Сколько нужно отлежаться перед спортзалом на ваш взгляд? Или вдруг есть средства быстро восстановиться?

Изменено: 20.03.2025 г.

Accepted Answer

Валерий!

Вам стоит подумать о том, что алкоголь и здоровый образ жизни, который вы себе выбрали, абсолютно несовместимы: либо пьянка, либо спорт. Третьего не дано. Встречаются и экстремальные варианты такого: например, можно ли раскодироваться и сразу пойти в спортзал прямиком из нашей клиники. Прекрасно понятно, что такие крайности до добра не доведут.

В любом случае, если хотите получить исчерпывающую информацию – приходите, побеседуем!